本实用新型公开了一种儿童举重训练器材，涉及到训练器材领域，包括基板，基板的上表面固定连接有支撑架，支撑架的一侧固定安装有缓冲架，缓冲架的底部开设有活动通孔，活动通孔的内部活动连接有活动柱，活动柱的底端固定连接有限位块，活动柱的顶端固定连接托板的下表面中部，托板的上表面固定连接有阻尼垫，阻尼垫的上表面贴合连接有撑杆，活动柱的外侧贴合连接有压簧，缓冲架的两端均通过固定螺栓与支撑架固定连接，固定螺栓的一端螺纹连接有紧固螺帽。本实用新型通过在基板设置支撑架，并且通过支撑架和缓冲架的配合使用，能够支撑杠铃，通过在缓冲架上设置活动通孔为活动柱提供了有利的活动空间。