本实用新型公开了一种重量可调式哑铃，包括连接杆，所述连接杆的两侧均套设有至少一个配重块，所述连接杆的外部且位于配重块的一侧活动套接有限位环，所述连接杆的两端均开设有限位槽，所述限位槽内腔的两侧均活动设置有挡片，所述配重块上开设有与挡片相配合的通槽，所述限位槽的两侧内壁上均开设有开槽，所述开槽的内腔中设置有弹性绳。本实用新型利用挡片和开槽相配合的设置方式，通过配重块带动通槽通过两个挡片后，由配合被拉伸后弹性绳的弹性回复力，对挡片的侧壁进行拉扯，将挡片拉回至其原本位置，便于对连接杆与配重块之间的装配，然后再螺纹转动限位环，进而保证两侧哑铃的重心在连接杆的中部。