本实用新型公开了一种重量可调哑铃，包括手柄、固定片、配重片，所述手柄的两侧设有连接座，固定片对应固定在连接座上，两侧的固定片上连接有至少一片配重片，固定片和配重片上对应设有中心内螺孔，配重片上设有中心导柱，中心导柱上设有螺纹段，固定片与配重片以及相邻配重片之间对应设有止退装置，所述的止退装置包括推钮、设置在推钮上的单向斜舌，配重片上设有推钮槽，推钮可弹性复位地设置在推钮槽上，固定片和配重片上设有单向斜齿，当中心导柱的螺纹段与中心内螺孔旋紧时单向斜舌自动插入单向斜齿内。采用上述结构后，具有结构简单合理、配重调整方便、使用安全可靠、可随意配重、特别适合家庭健身等优点。