本实用新型公开了一种自减速液压缸，属于液压缸技术领域，其包括缸体和可活动设置于缸体中的活塞，所述弹簧的一端与减速油嘴相连，另一端与活塞杆固连，所述减速油嘴具有与空腔连通的油道，所述油嘴可活动的与第一通孔接触，当所述减速油嘴与所述第一通孔接触时。本实用新型通过在缸体内设置减速油嘴和弹簧，减速油嘴的结构与第一通孔相契合，弹簧为减速油嘴和第一通孔接触提供预紧力，使得减速油嘴中的第一锥面和第一通孔的第二锥面紧密接触，使得缸体中的液压油经油道进入第一通孔中，再由第一通孔排出，实现液压缸在收缩时在预设的位置自减速。