本实用新型属于专用螺栓或压力控制结构技术领域，尤其涉及一种螺栓式自调节泄压结构。包括中间设有安装腔的外螺栓，以及设于安装腔内的调节螺柱、压缩弹簧和活动密封件；台阶孔的上层孔内壁设有内螺纹，所述调节螺柱旋入内螺纹中，活动密封件包括上方的柱体以及设于柱体下端的椎体，所述柱体可滑动的插入台阶孔的下层孔中，台阶孔的下层孔内壁上设有出气槽；柱体上端面设有安装槽，安装槽和安装室之间设置有压缩弹簧；压缩弹簧的上下端分别抵在安装室的顶部和安装槽的底部。本实用新型结构简单，使用方便，其可以替换窑炉等结构上的原有螺栓结构，在作为原有结构上的连接件之外，还可以通过内部的控制结构实现压力的控制和调节。