本实用新型公开了健美操训练压腿器，包括装置本体和固定肩带，所述装置本体的中部前表面开设有置放槽，所述装置本体的下端两侧外表面均固定连接有横向支撑架与二号连接板，且横向支撑架位于二号连接板的上端，所述横向支撑架的两侧外表面均固定安装有第二海绵支撑架与一号连接板，且一号连接板位于第二海绵支撑架的一侧，所述横向支撑架的中部外表面固定连接有压腿架。本实用新型装置通过设置的置放槽、一号固定海绵套与锁框，便于腿在矫正时的固定和矫正腿的笔直性，通过设置的第二海绵支撑架、横向支撑架，能够双腿同时进行压腿，通过设置的压腿架、辅传动轮、压力杆、主传动轮，便于带动压腿架对单腿部的下压，具有很好的压腿效果。