本实用新型公开了体育训练便携压腿装置，包括底部外壳和台座，所述底部外壳的内部安装有限位块，且限位块的一侧安装有弹簧杆，所述弹簧杆的一侧固定连接有滑块，所述弹簧杆的另一侧设置有插销，且插销的一端卡扣连接有卡槽条，并且卡槽条的一端设置有手柄，所述底部外壳的两端安装有固定卡板。该体育训练便携压腿装置安装有方形活动销，通过安装的方形活动销和通孔活动柱，由于是方形的构造使得设备不易倾斜，而且制造难度低技术成熟，从而减少了生产成本，使得运动爱好者得到实惠，而且使用起来提升了用户的舒适性，用户可根据个人不同的身高来进行相应的高度调节，操作也简便节省用的时间，而且不需要请专业的人员现场指导。