本实用新型公开了一种二头肌训练器，包括底座组件、大架组件、右力臂组件、左力臂组件、座垫支撑组件、承重铃片管、前臂运动组件和肘部支撑组件；所述大架组件安装在底座组件上，右力臂组件和左力臂组件安装在大架组件上，所述座垫支撑组件安装在底座组件上；所述肘部支撑组件安装在座垫支撑组件上。上述二头肌训练器采用模块化设计方法，各组件之间采用螺栓连接，方便安装布置和运输；其中前臂运动组件可以很好的模仿哑铃弯举、斜板弯举等经典二头肌训练动作；还可以对训练负载进行调节，其座垫组件可调节，既可以满足健身者不同的使用要求，稳定性好、训练器刚度好，又方便维护保养。