本实用新型公开了一种自动调整臂齿轮，涉及调整臂齿轮技术领域，具体为一种自动调整臂齿轮，包括臂盖主体，所述臂盖主体的内部插接有止推垫片，所述止推垫片的一侧活动连接止推弹簧，所述臂盖主体的一端插接有调整盖，所述止推垫片远离止推弹簧的一侧固定连接有蜗杆，所述蜗杆的一端固定连接有隔套，所述隔套的一侧固定连接有连接杆。该自动调整臂齿轮，通过齿轮、齿环、心轴、压杆、传动轴、压簧和小斜齿轮的配合设置，使得在使用中可通过小斜齿轮带动压簧转动，而压簧可配合传动轴和压杆的设置，使得带动齿轮时传递力量更精准，对间隙调整及时准确，并且可通过控制臂将固臂盖主体定点为任意位置，使得产品的通用性更强。