本实用新型公开了一种用于体育训练的拉筋装置,包括凹槽底板，所述凹槽底板的前端两侧安装槽内设有轴承组，轴承组的轴承与躺板的前端转轴转动连接，躺板的上端设有防滑透气垫，躺板的后端侧面对称设有手臂拉筋装置，凹槽底板的上端前侧中部设有腹部拉伸装置，凹槽底板的前侧底端设有底板，该用于体育训练的拉筋装置结构简单，使用方便，拉筋效果明显，而且能够根据需求，通过手臂拉筋装置和腿部拉筋装置实现对人员手臂及部腿部的辅助高效拉筋，通过腹部拉伸装置实现对人员腹部的辅助拉伸锻炼，通过教学示例装置展示拉伸强度及教学示范，减轻了人员的训练难度，保证了训练质量与拉筋效果，提升了拉筋装置的使用效率。