本实用新型揭示一种体育训练拉伸抻筋装置，包括底板，底板的上端面左部一体成型有竖板，底板的右端一体成型有由左向右逐渐向上倾斜的倾斜段，竖板与倾斜段之间的底板的上方设置有“L”字形的滑台，滑台可左右滑动地连接在底板的上表面上，滑台的左端面上固定有两根呈前后方向分布的滑杆，每根滑杆的右端均与滑台螺纹连接，每根滑杆的左端均活动贯穿竖板后伸出于竖板外并螺纹连接有螺母，竖板与滑台之间的滑杆外部套装有用于推动滑台以使滑台沿底板向右滑动的弹簧；本实用新型通过采用上述结构后，当锻炼者在使用本实用新型进行拉伸筋骨锻炼时，能够提高对腿部拉伸的幅度，从而能够提高对筋骨的拉伸效果。