本实用新型涉及健身器材技术领域，尤其是一种拉力健身器，包括底座，所述底座的顶部固定设有调节箱，所述调节箱内壁相对的两侧轴承连接第一转轴，所述调节箱外表面位于所述第一转轴的一侧设有旋钮，所述调节箱的顶部开设有若干开口，所述底座顶部位于所述调节箱的一侧固定设有支撑板，所述支撑板的顶部一侧固定设有连接块，所述连接块的底部设有若干连接板，该拉力健身器对比现有拉力健身器优点在于通过转动旋钮可调节拉力绳的松紧度，适用于各种力度，通过每两股拉力绳连接一个连接环的结构增强拉力绳的稳固性和坚韧性，增强使用寿命，通过连接块的两侧设有支柱可用于做引体向上，增加锻炼的方式，更加实用。