本实用新型公开了一种阻尼复合弹簧减振器，包括下承压组件、上承压组件、刻度轴、轴套筒、稳定轴和若干组弹簧组件；若干组弹簧组件设置在下承压组件和上承压组件之间；轴套筒竖直设置固定在下承压组件上；稳定轴竖直固定在轴套筒内；轴套筒的上端具有插孔；刻度轴固定在上承压组件的底部，下端从插孔插入轴套筒，刻度轴位于稳定轴的正上方；被减振物体放置在上承压组件上，弹簧被压缩，刻度轴下移，刻度轴插入轴套筒的部分增多；稳定轴的高度与减振器的最大变形量相匹配，在弹簧被压缩至减振器的最大变形量时，刻度轴的下端抵在稳定轴的上端。本实用新型具有安装灵活、稳定性好、固有频率低、隔振效果显著等优点。