本实用新型公开了一种灯具使用的双反光杯结构，包括底座、外反光杯、内反光杯和灯源孔，所述底座的顶端外侧安装有外反光杯，所述底座的顶端中心位置开设有灯源孔，所述底板的顶端安装有圆筒，所述圆筒的内腔插接有圆柱，所述卡块的顶端安装有连接杆，所述连接杆的顶端安装有内反光杯。该灯具及该灯具使用的双反光杯结构，通过向下按动连接杆，将圆柱向下移动，收回至圆筒的内腔，并顺时针将连接杆形状90度，带动顶板和底板顺时针跟随连接杆旋转，促使连接杆与通孔相对应，同时向上移动连接杆即可将内反光杯进行拆卸，装置可使内反光杯与外反光杯之间进行单独拆卸，当内反光杯损坏时，无需全部更好，减少成本，避免浪费资源。