本新型公开一种调节分区压力的层状结构和护身用品，一种设置在紧身衣和护具上且能依据人体肌肉在运动时所需保护压力不同的特点，有效保护人体肌体的调节分区压力的层状结构和护身用品。其由面层和至少一层采用渗透方式融入面层孔隙中的弹性体层构成的复合层，或者由面层与至少一层固态弹性体层通过胶粘结合构成的复合层，复合层设置在紧身衣或护具上的与穿戴者身体需要承受不同压力保护的部位对应的分区，通过改变所述弹性体层的弹性模量调节不同分区对与其对应的部位施加的压力。对身穿该类紧身衣或护具的运动者在大幅度运动时，能有效保护其肌体，防止某些肌体部位的肌肉过度颤动,降低肌肉损伤风险。