本实用新型公开了一种骨骼肌向心离心收缩训练器，包括器材座，器材座的中部开设有安装槽，安装槽内固定有金属杆，安装槽的底部内壁焊接有套柱，金属杆的底部与套柱套接固定，安装槽内设有条形板，金属杆贯穿条形板且与条形板滑动连接，条形板的底部中心处固定有承压板，承压板设有插孔，金属杆位于条形板的下方滑动套接有若干电磁铁盘，电磁铁盘之间设有均匀分布的弹簧，条形板的一端固定开关拨片，安装槽靠近开关拨片的内侧设有呈弧形的第一开关和第二开关，所述器材座的一侧设有与电磁铁盘电连接的供电箱。本实用新型能够进行向心收缩和离心收缩两种肌肉训练方式，电磁铁加力和弹簧双重加力方式，根据不同人群需求进行调整能够更好的刺激骨骼肌。