本实用新型公开了乒乓球训练挡板及训练装置，包括第一固定板，所述第一固定板一侧外壁铰接有第二固定板，且第一固定板和第二固定板一端外壁顶部均铰接有挡板，所述第一固定板和第二固定板相互远离的一侧外壁底部均开设有矩形槽，且矩形槽一侧内壁转动连接有丝杆，丝杆圆周外壁通过螺纹转动连接有挤压块，挤压块与矩形槽内壁滑动连接。本实用新型中，通过设置有第一固定板和第二固定板，其是通过铰链连接，因此方便携带，通过设置有两个连接块，使得展开时第一固定板和第二固定板连接处没有缝隙，通过设置在第一固定板和第二固定板上的开口，能够减轻装置的重量，方便使用者通过把手移动。