本实用新型提供一种乒乓球训练装置，包括至少一个的装置本体和底座，装置本体设置于底座上表面，装置本体包括球头、扁带形弹性条和支架，球头设置于扁带形弹性条上端，扁带形弹性条下端设置于支架上端，支架设置于底座上端，扁带形弹性条与支架铰接，铰接轴一侧支架上设置有用于限制扁带形弹性条晃动范围的限位装置，铰接轴的另一侧的支架上设置有用于使扁带形弹性条复位的复位装置；扁带形弹性条包括至少两条扁带形复位带和两条碳纤维杆，各扁带形复位带叠放且上下端分别固定连接，碳纤维杆分别设置于扁带形复位带侧边。多层扁带形复位带摆动稳定，有效减少径向晃动和轴向扭转，有效提高摆动的回弹灵敏度和速度，同时对扁带形复位带的摆动幅度进行限位和减速，有效吸收缓冲外部多余的力。