本实用新型公开了一种拉筋板，包括一种拉筋板，包括底座和若干踏板，底座设有若干轨道，踏板设有若干连接件，底座、踏板通过轨道和连接件配合连接，底座为矩形底座，其与轨道垂直的两边分别设有第一限位板和第二限位板，其中第一限位板的高度略高于第二限位板，踏板为半圆环形踏板，其环形的两边设有连接件，其环形的两头分别设有第一脚踏和第二脚踏，第二脚踏靠近第二限位板，第一脚踏靠近第一限位板，第二脚踏上平面部分设有防滑纹路，第二脚踏的边部设有支撑件，第二脚踏的下部设有防撞垫。本实用新型结构简单、组装方便，通过设置轨道和连接件可以实现脚步的拉筋活动。