本可调节温度的床垫，包括面层、内支撑基体、底层、软管和进风罩；内支撑基体包括下支撑体、弹簧、四个支脚和上支撑体，上支撑体包括若干个交叉连接且均匀排布的横管和竖管，横管、竖管和支脚均为空心结构；弹簧均匀分布在下支撑体上，四个支脚竖立分布在下支撑体四角内侧上，其上端与上支撑体固定连接，且支脚内部的空腔与横管及竖管内部的空腔全部贯通；横管和竖管的两端均被封闭处理，其交叉连接处顶端向上开有透气孔，其中一个支脚外侧开有进气孔，并在进气孔处与软管一端连接，软管的另一端与进风罩底部连接，进风罩口面设置在空调内机的出风口处。其能够利用空调吹出冷风或热风，来提高人们睡觉时的舒适度，提升人们的睡眠效果。