本实用新型涉及一种电热宝，属于低温取暖装置技术领域。为了解决现有电热宝金属外壳表面较硬、重量大且落地容易损坏的不足，提供一种双面加热、表面柔软、重量轻、落地不易损坏，能够持续加热，并且温度便于控制的新型电热宝。该电热宝，包括散热袋，所述散热袋的外部上表面上设有上散热片，所述上散热片与安装在散热袋内部上表面上的上电热线串联，所述上电热线上串联有上限温器，所述散热袋的外部下表面上设有下散热片，所述下散热片与安装在散热袋内部下表面上的下电热线串联，所述下电热线上串联有下限温器，所述上电热线与下电热线并联后与调温器连接，所述调温器设置在散热袋的外侧，与供电电源连接。