本实用新型提供了一种用于地铁盾构端头有效降水的系统及其方法，在地面上开设竖井，竖井一侧壁为混凝土墙，混凝土墙上设有一盾构端面，在混凝土墙的侧壁上盾构端面的区域外开设若干一号沉孔，一号沉孔内设置有滤水棒，滤水棒和真空预压用不倒翁式集水装置相连；本实用新型还提供了一种用于地铁盾构端头有效降水的方法，在混凝土墙后侧的上方地面上盾构机前进方向的区域外开设若干二号沉孔，二号沉孔内设有滤水棒，滤水棒依次和真空预压用不倒翁式集水装置、泵相连。本实用新型降低了混凝土墙后侧的压力，有效避免了盾构机的损坏，降低了混凝土墙后泥浆喷出的风险，本实用新型中二号沉孔中的滤水棒，在滤水棒内设置内管，从内管底端抽滤，使得滤水棒的滤水位更低。