本实用新型公开了一种矩形毛细孔换热板及其构成的换热器，换热板包括基板，基板中设有平行间隔分布的毛细孔，毛细孔为矩形孔，基板的上下侧面到毛细孔的距离以及相邻毛细孔之间的距离均小于毛细孔高度的1/2，其具有结构简单、制备容易、换热效率高的优点。换热器至少包括一个换热单元，换热单元包括两个相对分布的连接座和多个换热板，连接座包括中空的主体，主体的左右端壁上设有竖向接口，主体的上下侧壁上设有横向接口，主体的前侧壁上设有多个插槽，插槽的周壁上设有限位台，插槽的槽底设有多个连通孔，多个换热板平行分布并使其两端通过插槽与对应的连接座热熔连接，其具有扩展性好、适应性强、适用范围广的优点。