本实用新型公开了一种自动调节座椅，包括安装座、座椅主体、固定装置和伸缩装置，所述安装座上方设置有座椅主体，所述安装座内部设置为空腔，所述安装座内部左侧壁下端前后两侧均通过轴承座转动连接有第二螺纹杆，两组所述第二螺纹杆右端通过限位杆固定焊接有第一螺纹杆，两组所述第一螺纹杆右端贯穿安装座内部右侧壁，并延伸至安装座外部，且通过联轴器与旋转电机的输出端固定连接，两组所述旋转电机固定连接在安装座的右侧壁上，所述座椅主体横直段顶部一端设置有伸缩装置，所述安装座前后端两侧均设置有固定装置。该自动调节座椅，结构简单，具有很好的升降功能，适合不同人群。