一种方便调节的台灯，包括底座，所述底座的上方右侧设置有第一折叠杆，所述第一折叠杆的上方设置有第二折叠杆，所述第二折叠杆的头部设置有灯罩，所述灯罩的内部设置有束光筒，所述底座的内部下侧对称设置有两根支撑腿，所述底座的内部下侧在位于两根支撑腿之间设置有卡扣装置。本实用新型的一种方便调节的台灯，通过在灯罩内设置束光筒，可以有效的遮挡台灯的灯光，使得灯光只能照射在一定的范围内，通过设置固定柱和固定筒，可以使束光筒能够收缩调节，减少束光筒占用的空间，通过设置支撑腿以及角度调节装置，可以使台灯能够在不平整的工作台面上轻松放置，通过设置卡扣装置，可以将支撑腿收纳起来，最终提高台灯的使用率。