本实用新型公开了一种室内用防滑瑜伽柱，包括橡胶桶和气囊；本实用新型通过在橡胶桶内设有的气囊，并在气囊的外围设有支杆与凸杆使得支杆与凸杆贯穿橡胶桶设有的吸盘与滚筒，从而使得用户得以通过气嘴将气囊填充气体使得气囊有效的成型并将橡胶桶实施定型支撑，进而使得气囊带动支杆和凸杆在橡胶桶内向外移动，从而使得吸盘从第一限位槽内脱离从而使得用户在使用本瑜伽柱时得以有效的通过压力作用使得吸盘与地面充分吸附固定，从而使得用户在移位偏移实施瑜伽锻炼时得以有效的实现防滑偏移的效果使得用户在瑜伽锻炼时更加稳定，进而有效的提高用户在实际使用时的体验效果，使得群体训练时得以有效的避免各用户出现磕碰的情况。