一种可提高助燃效率的低氮燃烧器，其可避免火焰发生湍动，确保整个燃烧工况的稳定性，可避免氮氧化物排放量超标，其包括燃烧器壳体，燃烧器壳体端部设置有燃烧头，燃烧头内部设置有从左向右依次布置的燃气流通管、燃气分配器、燃气喷管，燃气流通管与燃气分配器连通，燃气分配器包括燃气喷管，燃气喷管呈环形插装于燃气分配器上，燃气喷管包括内层喷管、外层喷管，外层喷管位于内层喷管外部，外层喷管、内层喷管均包括至少三根，内层喷管以燃烧头的竖向截面中心点为中心呈圆周状均匀间隔布置，外层喷管以内层喷管的中心点为中心呈圆周状均匀间隔布置，内层喷管的出口处设置有火焰稳定盘，外层喷管出口设置于火焰稳定盘与火焰筒之间的间隙内。