本实用新型属于汽车保险杠技术领域，且公开了一种带有吸能结构汽车保险杠，包括底板，所述底板的上表壁对称连接有中空柱，所述中空柱的内部底端连接有弹性柱，所述弹性柱的外部套设有第二缓冲弹簧，且弹性柱的顶端连接有第二固定块，所述第二固定块的顶端连接有压杆，所述压杆的外表壁下端对称连接有导向块，本实用新型通过泡沫吸能块可在汽车受到碰撞时进行第一次吸能缓冲，可以避免保险杠壳体和底板因撞击接触而断裂，而后，再通过压杆、第二缓冲弹簧和弹性柱的配合，可进行二次吸能缓冲，通过第二缓冲弹簧和弹性柱产生反向的弹力可充分吸收和缓和外部的冲击力，有效降低了撞击对汽车车身和人员造成的伤害。