本实用新型公开了一种流量控制器及起泡器，包括壳体和片状体，所述壳体的底部设有出水孔，所述壳体的顶部为开放的一端，所述片状体与所述壳体底部之间具有过水空间，所述片状体覆盖所述出水孔，所述片状体上设有具有弹性的支脚，所述支脚包括至少两个支撑支脚和至少一个悬空支脚，所述片状体通过所述支撑支脚支撑于所述壳体的底部。本实用新型采用具有弹性支脚的片状体用于承受水压，将片状体上的支撑支脚作为第一级支撑，将片状体上的悬空支脚作为第二级支撑，在片状体承受的水压较大时，片状体与壳体底部之间的距离变小，悬空的支脚与壳体底部接触，开始分担第一级支撑承受的压力，提高片状体承受水压的能力，并且保证其使用寿命。