本实用新型公开了一种便于调节跨度的田径训练用起跳板，包括底座，所述底座的上侧右端安装有固定杆，且固定杆的上侧转动连接有跳板本体的右端，所述跳板本体的内部开设有收纳槽，且收纳槽的内部活动连接有延长板，所述延长板的下侧左端转动连接有连接杆，且连接杆的外侧下方紧密贴合有调节筒，所述跳板本体的上侧粘贴连接有防滑垫，所述防滑垫的左侧贯穿连接有定位销，所述跳板本体的下侧活动连接有第二支撑杆，所述连接轮的外侧固定安装有固定块。该便于调节跨度的田径训练用起跳板，能够有效调节起跳板的跨度，适用于不同训练需求，且操作简便，结构稳定，并且能够根据需要调节起跳板的倾斜角度，方便固定。