本发明公开了一种基于田径训练的弹跳训练装置，包括底座，所述底座顶端通过收纳机构设置有弹力调节机构，通过在安装架内部安装螺纹杆，从而将连接块套接于螺纹杆外侧，通过在连接块一侧开设卡槽，从而方便卡块的安装于拆卸，进而方便对弹力带的增加与缩减，方便对弹力大小的调节，通过转动旋钮，从而使旋钮在螺纹杆外侧移动，使卡接块在连接块内部的圆形槽内部转动，带动连接块在螺纹杆外侧移动，从而带动卡块移动，使弹力带拉伸，从而使弹力带的弹力增大，对装置的弹力进一步调节，使弹力的调节更加方便，便于不同的使用者根据自身的需求进行调节，提升实用性，满足运动员的使用需求。