本实用新型公开了一种后视镜防抖结构及后视镜，后视镜防抖结构包括上固定板、下固定板、螺纹连接件和蝶形垫片；上固定板的下端设置有向内凹陷的空腔，上固定板的上端设置有连通空腔的第一通孔；下固定板的上表面设置有与空腔形状匹配的第一凸起，第一凸起与空腔可旋转连接，第一凸起内设置有与第一通孔对应的第二通孔；蝶形垫片设置有第三通孔，第三通孔的半径、第一通孔的半径和第二通孔的半径相适应；螺纹连接件穿过蝶形垫片上的第三通孔和上固定板上的第一通孔后，与第一凸起上的第二通孔连接，实现上固定板和下固定板的连接。可见，本实用新型减少了零件数量，简化了安装工艺，使得安装工艺的操作过程更加简单，便于提升工作效率。