本实用新型涉及一种散热式水冷挤压油缸，包括缸筒、活塞和活塞杆，缸筒前端安装有压盖，缸筒侧壁上设有两个相距布置的油口，活塞杆与压盖内孔之间设有密封圈，所述压盖内设有冷却水道，所述的活塞内开设有贯通活塞两侧腔体的轴向油道，轴向油道内设有单向阀，所述的缸筒底壁上安装有在活塞运动到缸筒底端时顶开单向阀的顶针。本实用新型利用顶针顶开单向阀的阀门，使缸体左侧腔体内温度较高的液压油，也能通过轴向油道并经油口回流到油泵当中，这样能够更好的将液压油通过油泵冷却之后再输入油缸内部，以此降低油缸内部温度，防止密封圈受热损坏，提高油缸的使用寿命。