本实用新型提供一种铰链及包括其的机盖连接结构，所述铰链包括铰链臂、转动轴和铰链支架，所述铰链臂、铰链支架通过所述转动轴相铰接，所述铰链臂的边缘设有凹口，所述凹口的内周面由第一侧面、第二侧面和底面组成，所述第一侧面、第二侧面和底面均平行于所述转动轴的轴线，所述第一侧面、第二侧面相对设置，所述底面设置于所述第一侧面、第二侧面之间，所述底面沿平行于所述转动轴的径向的方向设置。上述铰链及包括其的机盖连接结构，在铰链臂受力时，凹口可以发生变形，具有溃缩吸能的效果，吸收铰链臂受到的冲击动能；在汽车正面碰撞的条件下，通过铰链的铰链臂变形吸能，降低转动轴的受力断裂的可能性，降低了机盖整体侵入驾驶舱的风险。