本实用新型提供塔基和电动助力自行车，涉及自行车领域，该塔基包括塔基本体、塔基外壳、支架和踏平速度传感器；塔基本体穿装于塔基外壳内；塔基本体一端与塔基外壳一端固定连接，塔基本体另一端与塔基外壳另一端转动连接，在塔基本体另一端安装有单向转动结构；支架与塔基本体分体设置，且塔基本体能够相对支架转动；踏平速度传感器包括铁磁性部件和速度感应元件；铁磁性部件固定于塔基本体，速度感应元件安装于支架并与铁磁性部件相互对应，速度感应元件能感应铁磁性部件的转速，电动助力自行车包括控制系统、电机和前述塔基，本实用新型至少缓解了现有技术中存在的踏平速度传感器安装于五通部位导致装配困难的技术问题。