本实用新型公开了一种窗帘用的机械阻尼装置，其技术方案要点包括有阻尼机构以及外壳，所述阻尼机构包括有内套和位于内套里面的调节机构，所述内套内周面上设有若干条滑槽，滑槽贯穿内套内外壁设置，所述调节机构包括有固定在内套内相对于内套可转动设置的螺杆以及与螺杆配合的螺帽，所述螺帽外周面上设有若干个与滑槽配合的凸块，当转动螺杆时，螺帽可沿滑槽轨迹滑动，所述内套包括有平直部以及调节部，所述调节部与平直部相邻的一端直径与平直部相同，另一端直径小于平直部直径，当螺帽滑至调节部时可顶动调节部弹性变形贴合于外壳内壁，本实用新型具有结构简单，可调节阻力的效果。