弹力端子(1)，特别是直接插入式端子，用于连接可以设计为柔性多股导体的导体(10)，其具有至少以下特征：壳体(3)，其具有腔(4)且具有用于使导体进入腔(4)中的插入通道(5)；汇流排(8)和/或夹紧笼(13)；以及夹紧弹簧(7)，其布置在腔(4)中并用作压缩弹簧，用于在夹紧点(K)的区域内将电导体(10)固定在汇流排(8)和/或夹紧笼(13)上，其中，夹紧弹簧(7)具有能够绕枢转轴枢转的夹紧腿(7b)，夹紧腿能够从锁定状态(R)调节到夹紧状态(K)，在锁定状态(R)将其锁定在锁定位置，在夹紧状态(K)将其从锁定位置释放并将电导体(10)压靠汇流排(8)或夹紧笼(13)，其中，锁定状态是通过使用推动器(11)沿导体插入方向按压夹紧腿(11)产生的，其中可使用两个不同的能够致动的调节装置将夹紧腿(7b)从锁定状态(R)释放，其中第二释放元件(12)设计为从锁定位置释放推动器(11)且以此方式从锁定状态(R)释放夹紧腿(7b)，其中释放元件(12)相对于推动器(11)在腔(4)中横向布置和形成，以使其垂直于导体插入方向(X)或基本上垂直于导体插入方向(X)作用在推动器上，以将推动器从锁定位置释放。