本发明属于生物技术领域，尤其为一种可调式细菌培养箱及使用方法，包括工作板，所述工作板的底部安装有固定柱，所述工作板的顶部固定安装有增压泵，所述增压泵的顶部贯穿安装有增压管，所述工作板的顶部安装有减压泵。通过拉动支撑板一端的拉环，可对杀菌盘的位置进行移动，在培养箱使用之前，杀菌盘内部的电热丝产生的高温通过导热盘进一步传递至培养箱的内部，从而可以培养箱的底部为中心向内辐射杀菌，通过进一步拉动拉环可将支撑板以及杀菌盘拉至工作板的一侧，通过安装架内部的活动轴可将支撑板旋转九十度角，从而以培养箱的侧面为中心向培养箱内部进行热辐射杀菌，从而有利于保证培养箱的无菌环境。