本发明的实施例公开一种航天器散热系统和方法，所述系统包括：流体回路、通风回路和吸收式热泵回路，其中所述流体回路，用于循环往复对仪器设备进行散热，所述流体回路中的工质携带仪器设备排散的热量在所述系统中作为高温热源，用以驱动吸收式热泵回路工作和将多余热量排散至深空；所述吸收式热泵回路，用于耦合所述流体回路和所述通风回路，实现热交换；所述通风回路包括吸热支路和放热支路，两支路的空气通过所述吸收式热泵回路热交换，通过控制两支路的空气流量配比调节舱内人活动区域的空气温度，所述放热支路的空气携带热量作为所述系统的低温热源。