本申请公开一种息屏状态调整方法及装置。该方法应用于支持第一息屏状态和第二息屏状态的终端设备，其中，所述终端设备在所述第一息屏状态下的功耗小于所述终端设备在所述第二息屏状态下的功耗。在该方法中，如果终端设备在进入第一息屏状态之后，检测到用户查看所述终端设备的屏幕的指示，则终端设备从所述第一息屏状态进入所述第二息屏状态，从而使用户查看到在第二息屏状态下显示的信息，满足用户查看信息的需求，而未检测到所述用户查看所述终端设备的屏幕的指示的情况下，所述终端设备仍然处于低功耗的第一息屏状态，从而能够避免不必要的功耗损失，降低终端设备的功耗。