体感交互方法及电子设备。在该方法中，电子设备可以根据用户的体型来确定体感交互内容的体感动作的运动负荷。并且，在体感交互的过程中，电子设备可以获取用户的心率来调整体感交互内容的体感动作的运动负荷。其中，若用户的体型和心率所指示的运动能力越强，则体感交互内容的体感动作的运动负荷越高。反之，则体感交互内容的体感动作的运动负荷越低。实施该体感交互方法，体感交互内容的体感动作的运动负荷可以与用户运动能力匹配，从而更好地帮助不同的用户达到预期的运动效果，并避免用户进行难度过高的运动而产生运动风险。