本发明公开了一种用于振幅/相位双重调制的四区域光栅及其制作方法，包括基底，所述基底沿着水平方向上光栅按照一个周期被划分成四个区域；四个所述区域从左至右依次分别为高基底层、高金属层、低基底层和低金属层；在所述高金属层和低金属层的上表面均设置有金属掩膜层；所述低金属层和低基底层的高度不同；所述高金属和高基底层的总高度相同。本发明将基底沿着水平方向上光栅按照一个周期被划分成四个区域，四个区域的横向宽度相等，四个区域的高度不同，由于四个区域能够提高光强和相位双重控制的精确性，从而能够减少0级光的衍射效率，将能量集中到±1级，而且能够提升光栅干涉仪等系统的信号对比度和信噪比。