本实用新型公开了一种增强运动训练服，包括训练服本体和设于该训练服本体腰腹段的织带，所述训练服本体的腰腹段设有一圈均匀分布的用于固定织带的袢带，所述织带的一端连接有环扣，所述织带的另一端连接有魔术贴，所述魔术贴的一端为毛面，另一端为勾面，所述魔术贴的一端与织带连接，另一端绕过环扣后与该魔术贴的一端贴合；所述训练服本体的前门襟设有拉链，所述训练服本体的前门襟两侧和背部的面布与里布之间车有多条等距离的横间线，相邻两横间线之间形成安装袋，所述训练服本体的前门襟两侧的安装袋靠近拉链的一端缝合，远离拉链的一端分别设有共用的一条用于封闭袋口的隐形拉链，所述安装袋内分别安装有钢珠条。