本申请公开了一种武术训练用臂力增强器，包括两个支撑杆和抵抗弹簧，两个支撑杆的一端均固定连接有连接环，连接环的内部开设有插槽，插槽内腔的两侧均开设有导向槽，导向槽的顶部开设有横向弧形槽，横向弧形槽的顶部开设有弹簧槽，弹簧槽的内腔滑动连接有限位块，限位块的顶端固定连接有升降杆，限位块的底端固定连接有梯形块，插槽的内腔卡接有连接柱，连接柱顶部的两侧均固定连接有导向块，导向块的顶端开设有卡槽，两个插槽的相对侧分别与抵抗弹簧的两端固定连接。本申请一种武术训练用臂力增强器，通过连接环和连接柱可拆卸安装的方式，方便使用者根据自己训练的需要更换抵抗弹簧，节省训练成本。