本实用新型涉及体育器材技术领域，具体涉及一种武术臂力训练装置，包括两个训练臂，所述训练臂的上端固定连接有手柄。本实用新型中，通过在训练臂下端设置固定柱，用于放置配重块，限位块用于固定配重块，使用者可以根据自身情况选择适合自己的训练强度，在两侧固定柱上放置合适数量的配重块进行训练，便于使用者进行训练，减少更换训练器材的频率，且能够根据使用者自身的训练强度进行调整，使用便捷；通过在两个训练臂相邻一侧设置连接柱，连接柱用于卡接固定拉伸弹簧的两端，使用者可根据自身情况选择不同数目的拉伸弹簧卡接固定，满足不同强度训练的需求。