本实用新型公开了一种篮球臂力训练装置，包括第一护垫、第一固定板、第一限位钩、连接带、第二护垫和第二固定板，所述第二固定板的表面固定连接有固定杆，所述第二固定板的表面设置有第二限位钩，所述第一限位钩的内部活动连接有第一弹簧，所述第二限位钩的内部活动连接有第二弹簧，所述第一弹簧与第二弹簧之间的固定连接有衔接块。本实用新型的主要优势在于提供一种篮球臂力训练装置，使用时，将第一护垫与上臂和第二护垫与前臂之间进行缠绕绑定，对使用者的上臂和前臂起到了有效的保护作用，所以通过舒展和收拢前臂和上臂带动弹簧拉伸和收拢，通过拉伸过程中产生的阻力，达到臂力训练的效果，并可以通过自身需求增加拉伸器数量。