本申请提供一种腰部保护装置，包括用于环绕使用者腰部的带状部；固定地或可拆卸地设置于所述带状部上的第一贴合部，所述第一贴合部至少具有用于临近或者贴合使用者的由两侧背阔肌的内侧面和胸椎下段、腰椎、骶椎上段合围而成的凹陷区域以及背阔肌下缘外侧面和臀大肌、臀中肌上缘面合围成的凹陷区域组成的蝶形区域；以及固定地或者可拆卸地设置于所述带状部上，且对称地位于所述第一贴合部两侧的第二贴合部，所述第二贴合部用于围合使用者的腰部。该腰部保护装置的带状部可以系于腹前，该腰部其能够在使用者坐位、平躺、侧躺时均有效填补了后面和侧面的凹陷区域，防止了腰椎的后弓和侧弯，有效的保护了腰椎的正常形态。并且有利于外出携带。