本实用新型公开了一种射箭运动辅助练习器械，包括底座，其特征在于：所述底座的左侧转动连接有后悬臂，所述底座的顶部固定连接有主管座，所述底座的右侧转动连接有前悬臂，所述主管座的左端连通有主管，所述主管内腔的右端设置有活塞推杆，所述活塞推杆的表面设置有连轴器，所述活塞推杆远离主管的一端固定连接有尾扣；使用活塞推杆在主管的内腔进行运动时，可以对主管内腔的空气进行持续压缩的方式来吸收弓弦在发射的过程中产生的能量，可以有效的避免撞击阻拦的方式由于单纯使用零部件撞击行程末端的盖子等阻拦物方式，使用过程中产生极大的震动，并且对与复合弓以及其他的产生的能量较大的弓种无法安全使用的情况出现。