本实用新型涉及变速箱技术领域，具体公开了一种挡位离合器及行星式变速箱，该挡位离合器包括壳体、设置于壳体内的第一离合器及第二离合器，第一离合器包括第一活塞和第一摩擦片组件，第一活塞滑动位于第一制动油腔，第二活塞滑动位于第二制动油腔，第二离合器包括第二活塞和第二摩擦片组件，两个制动油腔分别与控制阀连接，以保证第一制动油腔和第二制动油腔在注入制动油时，两个制动油腔的容积相同，从而可保证两个制动油腔能够在相同的时间内注满油液，各动油腔与对应的活塞之间的接触面积相等，从而，液压油驱动两个活塞运动的力相同，进而可以保证第一离合器和第二离合器的换挡品质相近。