本实用新型提供一种体育用锻炼装置，包括支架，支架底部安装有座椅，顶部固定连接有压簧套管，压簧套管端面开设有第一通孔和二通孔，压簧套管内穿过一个活动推拉杆，活动推拉杆包括压板，推杆和U型拉杆，压板与压簧套管的端面之间设置有压簧，推杆铰接有连杆，连杆中部开设有第一滑槽，第一滑槽上铰接有竖直连杆，竖直连杆上端与支架连接，连杆底部铰接有压腿板，U型拉杆连接有受拉部件。本实用新型所提供一种体育用锻炼装置，通过压簧的受压产生阻力，从而起到锻炼的作用，相对于传统的配重片，压簧更加轻质，使用安全方便；此外，本实用新型通过压板两端挤压压簧，分别锻炼上肢力量和下肢力量，减少了使用者更换锻炼装置的不便。